Ihnen muss klar sein, dass eine Ernährungsumstellung nicht mit einer Zeitschrift-Diät zu vergleichen ist.

Diese Diäten sind vielleicht effektiv, halten aber nicht dauerhaft das, was diese versprechen. Eine Ernährungsumstellung bedeutet, dass Sie sich dauerhaft und vielleicht für Ihr restliches Leben an diese Ernährungweise halten. Leichter gesagt als getan. Denn hier kommt es darauf an, wie starkt die alten Ernährungsgewohnheiten sind und ob Sie sich emotional gefestigt jedem Fehlverhalten entziehen können.

Auch ich habe mich lange konsequent an eine Ernährungsweise gehalten, bis in meinem Leben sich Ereignisse ergeben haben, die mich emotional stark belastet haben. Und je stärker diese Belastung war, umso schneller bin ich wieder in meine alten Ernährungsgewohnheiten gefallen. Sollte Ihnen dies auch schon passiert sein, dann kann ich Sie beruhigen, denn durch diese Erfahrung, habe ich erkannt, dass nicht nur die reine Disziplin bei einer Ernährungsumstellung wichtig ist, sondern auch der positive emotionale Zustand eine tragende Rolle spielt.

Durch meine Zusatzausbildung zur Emotionstrainerin verfüge ich über Möglichkeiten, Sie auch emotional zu begleiten und bei der ersten aufkommenden Schwierigkeit Ihnen die Unterstützung zu geben, die Sie benötigen, um Ihre Ernährungsumstellung beizubehalten.